Bajszi74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:41Távolság
9.6 km Szint: 605 mTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Edzésleírás
Keszthely 10 k. Szuper verseny. 5 km-ig nem a saját tempómban, Zombor Kingát (Runörs) húztam fel/be :-) Az első 5 kili nagyon jólesett. 2. 5 kilin gyorsultam és bazi meleg is lett. Az nem esett annyira jól, de megcsináltam. 300m híján 10 kili, és végre 1 órán belül...
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 605 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 0.6 | 05:28 | 10.96 | 48 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
