jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:00Távolság
83.4 kmTempó
01:52 p/km (32.08 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
akartam menni 3 órát/90 kilit egyéni tempóban, de Lepencénél hirtelen elkezdett esni, így fordultam, nem akartam elázni. hazafelé látszott hogy nem fog esni, de végül mégsem pótoltam ki 90 kilire, a déli szél kicsit megevett hazafelé. pulzus végig nagyon alacsony volt, most próbáltam az alacsonyabb fordulatot erőltetni, 86 lett az átlag hazáig. derekam jól bírta, de féltáv után kezdett nehezemre esni a nyeregben ülés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:00 | 83.4 | 01:52 | 32.08 | 0 | 0 | 0 | 143 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
Polar RS300x
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
