szuszu futás

2016.06.04 Szombat, 11:22:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:30:42

Távolság

11.6 km

Tempó

07:49 p/km (7.67 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Kékes csúcsfutás. Nekem ez volt az 5. Ma futottam az eddigi második legjobb időmet. Tavalyhoz képest javítottam 4 percet és nem is szenvedtem. Persze voltak belesétálások, de muszáj volt, mert éppen nehéz napjaim vannak. Jó kis verseny volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:42 11.6 07:49 7.67 0 0 167 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 3124 napja

jó felkészülést csináltok, mind a 2-en. Idén lesznek még szép időeredményeid! ;) 

galagyuri képe

galagyuri 3126 napja

Gratulálok!! Úgy látszik formában a család!! :o)

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7