Edzésleírás
A mai feladat egy laza 45 perces futás volt 3-as zónában. Persze végig esett az eső, de útközben találkoztam Katival és az utolsó 10 percet együtt futottuk. Még haza is kísért. Szombaton Kékes csúcstámadás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:03 | 7.45 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 149 | 138 |
galagyuri 3127 napja
Hajra szombaton!!