Edzésleírás
http://the-wonderist.com/wp-content/uploads/Superhero-Workout-2.jpg
Na ma ezt próbáltam ki.
Főnököm adta (nem kellett volna). Szerintem Ő végig se tudná csinálni. :)
Mi az, hogy 3-szor. Egyszer tudtam végigcsinálni, és meghaltam. Legalábbis a csuklóm.
Talán valami könnyebbet keresek magamnak. :)
Előtte melegítés, utána nyújtás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
torolt_13650 3094 napja
Egy kis gyakorlással és a Te kitartásoddal Neked tuti menne ez ötször is;-) Egs:)