kádárévi 9.1 km Futás 2016-05-29-n 13:55-kor

kádárévi futás

2016.05.29 Vasárnap, 13:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:32

Távolság

9.1 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Ez sem volt jó. Pulzus 5-10 ütéssel magasabb+polar is tempo tréningnek hozta, pedig ez nem az :) Szóval valószínű a meleg lesz az tényleg. Érdekes hely ez a Pestimre. 12 m szintet hozott, pedig végig fel és le futkároztam, amit éreztem is combban+pulzusban is. Vácon a sík brigaúton szokott 30m lenni :) Tudom, hogy ez nem a Naszály, de nah...
Remélem visszatér az erő belém :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:32	9.1	05:13	11.49	0	0	154	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zsudzsud 3095 napja

Én a nap közepén még 2 kilire se merészkednék ki futni...
Szerintem te hamar hozzászoksz majd!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.