csiki79 15.7 km Futás 2016-05-25-n 09:24-kor

csiki79 futás

2016.05.25 Szerda, 09:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:08

Távolság

15.7 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Hát ez a teljes összomlás. Már a tegnapi is kihagytam, mert délelőtt bőrig áztam és se erőm se kedvem nem volt nekivagni. Tehát már itt is hiányzott az akarat. Ma nekivágtam h kicsit összeszedjem magam úgy mentálisan mint fizikálisan. Hát nem jött be sőt mé mélyebbre sikerült kerülnöm. Elfogyott az akaraterőm és a motivációm is. A túledzettség összes tünetet sikerul produkalnom. Na innen szép talpra állni. Remélem sikerül.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 3139 napja

Rajta vagyok már!

stépi 3146 napja

Ha ez segít: mindig van út mélyebbre! :D

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2016

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.