ripetti 5 km Futás 2009-09-05-n 18:10-kor

ripetti futás

2009.09.05 Szombat, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:21

Távolság

5 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Kedd reggelre csúnyán lebetegettem, ezért egész héten hanyagoltam az edzést, bár nagyon nem szivesen. Ma, többek tanácsára (úgymint, Edzőbá és Krisz pl.) a Nike félmaraton előtt futottam egy laza átmozgatást. Közben nem történt semmi érdekes, max annyi, hogy láttam egy fiút, aki fagyizott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:21	5	05:28	10.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dokker 5401 napja

Gondolom csavaros volt és abból is a nagy adag!!! Csokoládé vanilia meghintve grillázzsal és rolettivel....

ripetti 5402 napja

Krisz egészen pontosan ezt mondta (katt ide).

Edzőbá pedig ezt (katt ide).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.