Edzésleírás
II. Zagyvamenti Maraton. Én félmaratont futottam. A terv az volt, hogy két órán belül legyek. Nos, szerencsés módon ez sikerült. Sőt 10 perccel még jobb is lett. Jó hangulatban mentünk le BPetraV-vel, Edzőbával és Dokkerral. A verseny egy kellemes, kisköltségvetésű, házias összejövetel volt. Ennek ellenére nem lehet panaszom a szervezésre. Volt frissítés, meg jól definiált útvonal, meg ami kell. Tempót illetőleg, lehet, hogy tudtam volna gyorsabb is lenni, de nem akartam az elején elfutni magam. És hát ne felejtsük el, hogy ez volt az első félmaraton versenyem. Hajrá ÉN!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5407 napja
Hajrá-hajrá!!!