korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
14.14 km Szint: 35 mTempó
04:15 p/km (14.14 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Kivételesen a jégcsarnoktól indultam kis esőben, ideális hőmérsékleten, nem tudtam mit, csak hogy merre fogok futni (Platán sor-Helikon-Arany János körök).
Az elején nem igazán éreztem a dolgot, aztán a végére egész jól belejöttem.
4'44"/123 bem.
4'22"/135 5km
4'05"/146 6km
4'00"/149 visszafutás
Sajnos a következő napokban nem ilyen időjárás lesz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 14.14 | 04:15 | 14.14 | 35 | 0 | 154 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
yeppster 3100 napja
Akkor en cimbora vagyok :) igy utalom a nyarat :(
Korpitsch? Leszel ott PM?
ikerkaszat 3100 napja
Amit rajtad és pár futócimborádon kívül senki sem sajnál ... Szép edzés!:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3100 napja
Gondolom, nagyon még kampányolnom sem kellene :)