Edzésleírás
Tiszaújváros-Tiszavasvári, sík résztáv
TT-bike, kivételesen a versenykerekekkel. 5en indultunk el, majd 30 után már csak Bélával mentem végig. tettünk bele 4x5 km résztávot, az első 3 6:55-7:05-7:00 lett, utolsóra kicsit fáradtam és talán a szél is erősödött (vagy tényleg csak fáradtam), ez 7:22 lett. az átvezető szakaszokon sem lazsáltunk, Béla mögött 33-35ös tempónál is visszaállt szépen a pulzus. jó volt!
sogyu 3146 napja
Kemeny!