Edzésleírás
Végre ! "rossz" idő ,nincsenek sokan..... Átmozgató laza úszás ( TEÁ-val),szauna , a holnapi Trapp előtt .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:01 | 0.5 | 24:02 | 2.50 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:49 | 0.5 | 25:38 | 2.34 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:06 | 0.1 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |
solkima 5415 napja