Amatőr 4 km Futás 2009-09-03-n 21:00-kor

Amatőr futás

2009.09.03 Csütörtök, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:46

Távolság

4 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Hihetetlen mélypont. 8 km-re készültem fejben, 12 órás munkanap után egyből kimentem. Már fájdogált a bal vállam, de erőből nem törődtem vele. Egy kóbor kutya gyaloglásra is késztetett, semmi erőm nem volt se testileg, se lelkileg nekimenni a második körre. Ezt már 2 km-nél tudtam , ezért dafke erőből nyomtam még egy erős km-t, majd hazaértem, vert seregként. /Ma, pénteken már nem mozog az a váll./

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.