Amatőr futás

2009.08.31 Hétfő, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:38

Távolság

4 km

Tempó

08:25 p/km (7.14 km/h)

Edzésleírás

Leanderrel egy kör. Ő ügyesen mozgott, én kevésbé lelkesen, nem is mentem tovább egy második, egyedüli körre. Így is meglett a picit 200 km-en felüli mintahónap az évben. Be is jelzett az Achilles, hogy köszöni szépen, ennyire van hitelesítve maximum.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:38 4 08:25 7.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5375 napja

Szép augusztusi teljesitmény.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!