Edzésleírás
Több mint 1 héttel az esés után. Az első pár nap gyorsan javult, de aztán sajnos megállt a gyógyulás. Elmentem orvoshoz, készült röntgen, törés az nincsen és azt mondta sportolhatok is, hátráltatni nem fogom vele a gyógyulást, kárt nem tudok tenni magamban, csak lassabban gyógyul.
Ezért elmentem ma egy kicsit tekerni, megnézni hogy megy. Hát szarul ment nagyon, fájt közben nagyon, főleg a szar utakon. Ha nem lett volna úthiba akkor könnyebb lett volna, így azért sokszor szenvedtem, a villamos síneknél pedig féltem nagyon-nagyon. Ki tekertem a Városligetbe, ott mentem 2,5 kört, majd haza.
Nem láttam értelmét többnek, ilyen állapotban nincs értelme, illetve időm is elég kevés van mostanában (scoop miatt).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 15 | 02:40 | 22.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |