zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:47Távolság
10.7 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
58
Maximum
186
Edzésleírás
Munka után, kerestem egy helyet, ahol nyugodtan tudok futni 400-akat.
Megleltem, lemértem GPS-sel. Aztán nem tudom, hogy lett utána több. :)
Igen, nagyon hiányzott már a testemnek ez a fajta futás. Najó nem, de kellett.
41-43 közt lettek a ~420-ak. Ami gond volt, hogy nyugatról mindig szembe szél fogadott.
Letudtam, nem egy nagy szám. Talán elegendő lesz. Egy hónap múlva újra verseny.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:47 | 10.7 | 05:35 | 10.74 | 0 | 58 | 186 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
retisonic 2960 napja
Tényleg ugyanolyanokat fizettünk.:) Még az összidő is stimmel. Egs!
Felszerelések
Asics Gel 1170
Polar M400 HR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wierchen 2960 napja
Szép edzés!
Milyen versenyre mész?