Edzésleírás
Terepfutás a fonyódi dombon (a 980m-es tornapálya körét kiegészítettük, agy az kb 1100 lett, 38 m szint, ezen a legjob időm 4:59" )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 12 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |