janosib bringázás

2016.05.16 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:57:51

Távolság

82 km

Tempó

02:10 p/km (27.66 km/h)

Edzésleírás

A vasárnapra tervezett bringát az egész napos eső miatt hétfőre toltuk, de nagyon kellemes idő volt, és persze szél, de odafelé ez inkább segített, szóval 40 körül ment a boly. Egészen addig, amíg szerencsétlenségemre rá nem hajtottam valamire, ami azonnali defektet okozott, jól beütötte a felnimet is, és a külsőmön is lett egy lyuk. Még szerencse, hogy vittem pótgumit. Így kicseréltük, de én már nem mertem kiállva tekerni, nehogy baj legyen. Szálkáról átmentünk Mohácsra és a fényképezkedés után még megnéztük a Szent Miklós vizimalmot, majd irány haza. Szép szembe-oldalszelünk volt, így leginkább 20-25 között haladzunk... Hazafelé sajnos kezdte magát megadni a bringám, egyre többször kellett fújni, és kb. 3km-rel a vég előtt fel kellett adnom a küzdelmet, onnan már csak toltam. Remélem meg tudják csinálni a felnit...

GPS szerint: 82,34

Az időt nettónak mértem, igyekeztem az állásoknál megállítani az órát...

Jó kis edzőtábor volt, mindenkinek kösz :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:57:51 82 02:10 27.66 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2903 napja

Egészségetekre!!! :-)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!