janosib futás

2016.05.14 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:34:17

Távolság

7 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Edzésleírás

IX. Bátaszék Triatlon (fordított) futás

Az edzőtáBorkostoló keretében ellátogattunk a családias hangulatú Bátaszék triatlon versenyre, amin idén az időjárás nem kedvezett a lelkes szervezőknek. Nekünk ez egy jól sikerült éjszaka után sem szegte kedvünket, Tibi volt egy kicsit bizonytalan, de mivel neki is volt megfelelő versenyszám (futás után egyből úszás) így ő is beadta a derekát. A futás távja a korábbi 5 km helyett 7-re változott, mert egészen fel kellett futni a 2015. év fájához a bátaszéki molyhos tölgyhöz, sőt meg is kellett kerülni. Felfelé elég meredek volt, olyannyira, hogy még gyaloglás is volt benne, és lefelé sem volt egyszerű. De a domb ellenére is ment az 5 percen belüli átlag.

Depó: 0:21

GPS szerint: 6,881

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:17 7 04:54 12.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!