Pepe88 4 km Úszás 2016-05-11-n 16:00-kor

Pepe88 Úszás

2016.05.11 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:26

Távolság

4 km

Tempó

21:52 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

Úszás: 1:20:11

Pihi: 7.15

Dagály, nyitott 50-es

300m bemelegítés

4x800m gyors/ köztük 100m hát. A gyorsakat fokozóra

100m levezetés

Az első két gyors lazább tempóban. A 3. közepes tempó, a negyedik lendületesebben. Végig 3-as levegővel, a lendületest is, az nyilván nem esett jól. Könnyen ment az edzés és végre normális távot úsztam már.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.