ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:36Távolság
7.6 kmTempó
07:11 p/km (8.35 km/h)Edzésleírás
ATEK 4 X 1 km 3 perc pihenőkkel.
Egy focista lefitymálta ezt az edzésem, beszólt a 2. etap után, hogy ez kevés volt! Nem akartam neki mondani, hogy jöjjön velem egy 4:28-os kilométerre aztán meglátjuk, hogy mi sok és mi kevés.
61.3 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:39 | 1.6 | 07:54 | 7.59 | 0 | 0 | 0 | 116 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:02:58 | 0.2 | 14:50 | 4.04 | 0 | 0 | 0 | 121 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | 126 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:02:58 | 0.1 | 29:40 | 2.02 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:02:59 | 0.1 | 29:50 | 2.01 | 0 | 0 | 0 | 133 | |
| 00:11:56 | 1.5 | 07:57 | 7.54 | 0 | 0 | 0 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Supremacy
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
