jocccc futás

2009.09.02 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

7.5 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

le a BEAC-ra, ott még 10 kör Bencével és Gyurival, egy kis futóiskola+repülők, majd 3 kör mezítlábas levezetés, nyújtás, és haza. nem erőltettük meg magunkat.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10