jocccc 76 km Bringázás 2016-05-08-n 09:45-kor

jocccc bringázás

2016.05.08 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

76 km

Tempó

02:26 p/km (24.65 km/h)

Edzésleírás

Kisoroszi Orsival

végül nem mertem egyedül menni, pedig Orfű előtt jó lett volna még kicsit a kék nyergében ülni. de eléggé legyengített a kórház, ez most így volt jó, és Orsi is tök ügyesen jött, nagyon hasznos volt ez a 3 óra a nyeregben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	76	02:26	24.65	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mike255 2952 napja

Remélem már jól vagy és a versenyen odabaszol! :) Hajrá!

jocccc 2954 napja

csak a "szokásos" :( de most nem volt olyan vészes, csak 3 napot feküdtem bent, és csak 1 napot voltam kaja nélkül. a hétfői futás pedig egész jól helyretette a hasamat is.

zozo.m 2954 napja

Nagyon baro kis táv. Valamiről úgy látom lemaradtam. Mi történt?

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.