Edzésleírás
1 óra futás a 3. zónában benne 15 perc a 4. zónában. A 10. percben bogár ment a szemembe, a gyors közben pedig megrántottam a jobb combom. De találkoztam Kiss Lacival, akit ezer éve nem láttam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:17 | 10.03 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 158 | 146 |