zozo.m 24.31 km Futás 2016-04-30-n 08:45-kor

zozo.m futás

2016.04.30 Szombat, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:31

Távolság

24.31 km

Tempó

05:44 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Lazára vetem a figurát, ami az öltözködést illeti, az elején ennek megfelelően fáztam az atlétában. Kimentem a szigetre. Már a hídon jól sütött a nap. A szigeten egy fél külső kör futása, majd kifutottam át Budára, és ott neki indultam délre.

Egészen a Kopaszi gát végéig. Utána vissza. Gyorsan teltek a kilométerek. Hazafelé még gondolkoztam, hogy tegyek bele egy fél kör újabb szigetet, de úgy voltam vele, hogy már nem fér bele az időbe.

Így pont időben érkeztem meg.

Szép hosszú lett! Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:31	24.31	05:44	10.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.