2016.04.30 Szombat, 13:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:41

Távolság

9 km

Tempó

04:11 p/km (14.33 km/h)

Edzésleírás

Össz. 9 km (3 kör) a Ménesi úti körön, benne tempófutás

- 1,5 km (fél kör) bemelegítés

- 6 km (kettő kör) tempó,  23:40

- 1,5 km (fél kör) levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:41 9 04:11 14.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!