Edzésleírás
Össz. 9 km (3 kör) a Ménesi úti körön, benne tempófutás
- 1,5 km (fél kör) bemelegítés
- 6 km (kettő kör) tempó, 23:40
- 1,5 km (fél kör) levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:41 | 9 | 04:11 | 14.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |