jocccc 2.8 km Úszás 2016-04-30-n 07:25-kor

jocccc Úszás

2016.04.30 Szombat, 07:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.8 km

Tempó

16:04 p/km (3.73 km/h)

Edzésleírás

Poly-s Mini Edzőtábor, 2. nap

2500 gyors (38:40),
300 levez.

MOM 33as. meghirdettünk mára egy féltávot, de úszni többet, futni és bringázni meg kevesebbet terveztem. a tegnapi vergődés ellenére ez ma egész jól ment, egyenletesek lettek a részidők (7:42-46-42-44-46) is, élvezetes volt napsütésben úszni. jól indult a nap :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2.8	16:04	3.73	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.