Edzésleírás
XIV. Kaszó Duatlon Sprint OB 2. futás
Mivel majdnem két perccel korábban jöttem ki a depóbol, mint a tervezett, ezért elérhető közelségbe került az 1:10 alatti idő!!! Bár nagyon éreztem a jobb vádlim, amivel már többször volt probléma, igyekeztem tartani a tempót. Ez sikerült is és az első km után már nem volt kétséges, hogy 1:10-en belül leszek. A célegyenesben (majdnem 1km) még megelőztem egy-két embert és szuper idővel 1:09:10-nél szakítottam át a célszalagot :-) Sőt, a 14 senior csapat közül a 6. helyezést értük el. Kategóriámban a 13. lettem, míg a futamban a 75. (131-ből).
Egy sajnálatom van, hogy idén sem kaptam hűtőmágnest :-(
GPS szerint: 2,483
Teljes idő: 1:09:10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:03 | 2.5 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mi kaptunk,oszt kell a fenének...jobb a póló, van mivel olajat törölni...:-)
Elteszem ha még nem dobtuk ki :-)
és ha van közös verseny átadom...
Grat szépen tempóztál!
Köszi Zoli! Igen ez a cél, egy kicsit mindig javítani, de már lassan itt a határ, hogy nem fog menni...
Megnéztem és már tavaly sem kaptam, pedig nekem ezek sokkal jobban bejönnek mint a pólók...
Szép volt Balázs!
Egyre jobb vagy! :-)
Kár volt megemlíteni a hűtőmágnest, így most Nekem is hiányérzetem van. :-)
Gratulálok!
janosib 3120 napja
Szuper, köszi :-)