kola 1.5 km Úszás 2009-08-31-n 16:26-kor

kola Úszás

2009.08.31 Hétfő, 16:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

1.5 km

Tempó

56:00 p/km (1.07 km/h)

Edzésleírás

15x100m Már azt hittem minden jól megy amikor megjelent az edző, : -levegővétel, kar , stb.-szóval mindent javítani kellet. Egyből szétcsúszott az úszásom, mindenre próbáltam figyelni, közben pedig oxigénhiányos voltam:)))) Egyszer annyira kipukkadtam, majdnem megszédültem, jóóóóóóóóóó ez a gyorsúszás:))))))) De ha letudok járni úszni, meglesz!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:00	1.5	56:00	1.07	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5507 napja

Hajrá jó lesz ez ,csak kitartás !
Igen ,ez a oxigén hiány.....,nálam is mindig ez a baj......:((

sada 5507 napja

Gratula Kola csak így tivább!Kitartás,éljen Nyilasi!! :-))

bubu 5507 napja

Szia kola!

Mindent egy mély levegővétellel kell kezdeni:-)))!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.