kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:00Távolság
1.5 kmTempó
52:40 p/km (1.14 km/h)Edzésleírás
Ezt az úszásomat Laci barátunknak ajánlom aki többszörös Világ és Európa bajnok, és dobogós helyezett volt a súlyemelésben a szeniorok között, ma búcsúztunk tőle, 53 éves volt:(((((( Az úszás egyébként jól ment 15x 100m, a 8. után kezdett összeállni valami mozgás és levegővétel.A meleg vízben nyújtottam, és a térdem is javul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:00 | 1.5 | 52:40 | 1.14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Frida 5509 napja
Látom szépen emeled a távot!
Gratu!
Gratu!
sada 5509 napja
Gratula Kola,nagyon jó vagy!Csak így tovább!Egészségedre!
Sipi 5509 napja
A szomorú esemény után a térded javulása örömteli !
Ja ,kimaradt a szenior triatlon a Balatonon. ( bizonytalan időjárás ,MÁV hülye téli menetrendje ,és más logisztikai problémák....)
Ja ,kimaradt a szenior triatlon a Balatonon. ( bizonytalan időjárás ,MÁV hülye téli menetrendje ,és más logisztikai problémák....)
Fari 5509 napja
örülök hogy jobban vagy
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 5509 napja
Nem hoztál ezzel lázba!!! :-)))
A fiam is "sokkal" idősebb :-))