Edzésleírás
Swarcival . Az első 4-5 km-en mintha botból lett volna a lábam , de a laza tempónak hála lassan kilazultam . A vége már határozottan jól esett .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:30 | 11 | 04:46 | 12.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |