Edzésleírás
Az az elmebeteg ötletem ( legalábbis az időjárás szempontjából ) támadt,hogy átbringázom Óbudára és a Rómain ( egy éppen ott atrtandó verseny keretein belűl ) futom a tempó edzést .Mire odaértem , már eláztam és szétfagytam. Valamennyire felmelegedtem a bemelegítés közben , erre meg 15 percet csúszott a kezdés . Na , megint összefagytam .
Elkezdtük a futást , de már az elejétől nem esett jól , és nem ment könnyen . Ráadásúl a kör (3.5 km ) fele a gáton volt , szembe , ill. oldal szembe szélben , és az eső is rendesen rákezdett . Hát , nagyon vártam már ,hogy végére érjek .De aztán itt jött a java , a nagy szélben és esőben volt vagy 10 perc mire magamra tudtam húzni a "száraz" ruhákat .A hazabringa sem volt egy élmény
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 15 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
korpaZASZ 3134 napja
Ez durva egy élmény lehetett, de az elmebetegek néha így járnak :)