Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:11:07

Távolság

40 km

Tempó

01:47 p/km (33.75 km/h)

Edzésleírás

Közepsen szeles volt a pálya. Pont kifelé vezető úton kaptuk a pofaszelet. Az első 2 km még görcsölt a gyomrom azután abba maradt. Átvette a helyét a szokásos bringás küzdés. Minha többen lettünk volna mint tavaly, a rossz útszél miatt mindenki középen teker, úgy kellett kiabálni hogy húzódjanak le. Az első kör végénél hamarabb kanyarodtam be, rámszólt a bíró, hogy sárgát kapok a folytatom az utam, ezért gyorsan korrigáltam és lehajtottam a depóig a valódi fordítóig. Nem tudom mi ütött belém, nem volt szándékos, és teljesen kiestek az előző évek, annyira adta magát az a kis körforgalom a fordulásra. 2. kör vége felé 17-18 km benyomtam a 70 gr gélt, rá vizet. Szépen feldolgozta a szervezetem, nem volt belőle lassulás, pedig elég dimbi-dombi a pálya meg kanyargós meg szeles, de hasam jól vette ezt az akadályt. 30 km mintha egy plusz sebesség jelent volna meg a rendszerben, vagy a gél kezdte szivárogtatni az energiát vagy a koffein, vagy hosszú távosként itt kezdtem igazán bemelegedni, egyszóval megindultam. Idő: 1:11:07 (tavaly: 1:08:08)