Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:52

Távolság

5 km

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Edzésleírás

Az első km elég nehézkes volt, meg a görcsök is előjöttek igaz csak 2-szer, próbáltam a technikát erőltetni, locsoltam magam, szugeráltam az egómat nehogy utólérjen Gyuri vagy Robi...végül vége lett a szenvedésnek. Idő: 21:53 (tavaly: 21:58). Össz idő: 2:17:53 (tavaly: 2:15:30). Teljes mértékbe tükrőződik a valóság: érzésem szerint jobb a futó forma (a görcsök miatt nem számszerűsíthető, de valójában jobb!!! (remélem Kaszón be is mutathatom). Bringa kevesebb és nem olyan intenzív mint tavaly (tavaly a bringásokkal tudtam tekerni 3-4 alkalommal és a duatlon is később volt), ez most meg is látszott, hasonló intenzitásnál 3p lassabb voltam, ami ilyen rövid távon soknak számít. A második futás pedig a bringával van összefüggésben, egy jó bringa forma kell, hogy a 2. futás jól sikerüljön, SZERINTEM! Ja igen, csapatban 3. lettünk és én szállítottam a 2. legjobb eredményt ;-)

1 hozzászólás

janosib 2985 napja

Szép volt Peti!

Hirtelen azt hittem, hogy vasárnap is voltál egy duatlon versenyen... :-))))