Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:27

Távolság

10 km

Tempó

04:09 p/km (14.48 km/h)

Edzésleírás

Káptalantóti Duatlon OB: Egész jól belőttem az elejét, a  fürgéket elengedtem és saját tempómban futottam. A számok alapján 4. km-nél kezdődtek a gyomorgörcsök, a tempóm 3:55-->4:08 esett és onnan megkezdődött a Kálváriám. Ezek a fájdalmak ismerősök voltak, alhas tájékán kezdődtek és egyre nagyob területre terjedtek ki és egyre erősödtek, amíg a gázok meg nem találták a kivezető utat...A reggeli tejnek köszönhetem, összetévesztettem a nagy sietségben (én ugyanis csak tartósat iszok), az annyira le van butitva, hogy a tej érzékenységem nem mutatkozik tőle. Sem a savval, sem a tüdővel, sem az energiával nem volt gond, nem csinálok ilyen baklövést simán behúztam volna 40p alá. Idő: 41:27 (tavaly: 41:57).