Edzésleírás
Nyújtás, kikapcsolódás, jóga módra.
Az eleje nehezen, a közepe még nehezebben a végére pedig már elfáradtam. De legalább lenyújtottuk rendesen magamat.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |