plezerm 82.16 km Bringázás 2016-04-23-n 08:50-kor

plezerm bringázás

2016.04.23 Szombat, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:41

Távolság

82.16 km Szint: 449 m

Tempó

02:11 p/km (27.43 km/h)

Edzésleírás

R-Keresztúr-Nagytarcsa-Isaszeg-Gödöllő-Valkó-Vácszentlászló-Zsámbok-Dány-Isaszeg-Pécel-R-Keresztúr.

Valkó előtt a lejtő az katasztrófa volt. Azt hittem szétesik a bringa. Lassabban mentem majdnem le mint fel. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:59:41	82.16	02:11	27.43	449	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

plezerm 2947 napja

Felmarták az egész felületet.

zolle 2947 napja

Inkább jöttél volna egy jó duatlonra! :-)

Nem volt ott olyan rossz az út. Mi van most ott??

plezerm 2948 napja

Köszi, rajta vagyok az ügyön. Lassan komótossan.

dorik 2948 napja

Epp Rolad beszelgettem tegnap Marcsuval, szepen haladsz, csak igy tovabb ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.