Edzésleírás
2009-158. Laza, átmozgatás. Két nagyobb kört mentem. Kicsit csöpögött az esõ, meg erõs volt az északi/északnyugati szél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:25 | 13 | 06:02 | 9.95 | 12 | 0 | 157 | 144 |