stojesz 60.8 km Bringázás 2016-04-21-n 16:53-kor

stojesz bringázás

2016.04.21 Csütörtök, 16:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:50

Távolság

60.8 km Szint: 900 m

Tempó

02:04 p/km (28.99 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Heti dombedzés. Vashegy Burg és Eisenberg felől is négyszer-négyszer a következő áttételeken:

50/23

50/21

50/19

50/17

Amikor Burg felől kicsit lankásodott, ott mindig kapcsoltam egyet lefelé még pluszban.

Azért még a síkon éreztem a tegnapi véradást. Szerintem még nem voltam százas.

Polar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:50	60.8	02:04	28.99	900	0	0	167	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Warp 4 (2009)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.