Alabárdos 21.58 km Futás 2016-04-21-n 08:09-kor

Alabárdos futás

2016.04.21 Csütörtök, 08:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:12

Távolság

21.58 km Szint: 56 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:04	1	05:04	11.84	22	100	145	130
00:05:25	1	05:25	11.08	50	136	153	146
00:04:42	1	04:42	12.77	7	144	151	147
00:04:49	1	04:49	12.46	32	143	147	145
00:04:52	1	04:52	12.33	30	144	149	147
00:04:53	1	04:53	12.29	21	145	150	147
00:04:47	1	04:47	12.54	38	145	152	149
00:04:47	1	04:47	12.54	31	149	152	150
00:04:19	1	04:19	13.90	14	152	160	156
00:04:42	1	04:42	12.77	25	152	155	154
00:04:41	1	04:41	12.81	31	152	158	154
00:04:48	1	04:48	12.50	23	148	155	152
00:04:38	1	04:38	12.95	29	152	157	155
00:04:22	1	04:22	13.74	18	154	162	159
00:04:34	1	04:34	13.14	14	155	159	157
00:04:39	1	04:39	12.90	20	156	158	157
00:04:38	1	04:38	12.95	26	154	160	157
00:04:36	1	04:36	13.04	28	155	164	158
00:04:53	1	04:53	12.29	26	149	158	152
00:04:35	1	04:35	13.09	37	150	154	151
00:04:54	1	04:54	12.24	32	151	160	155
00:02:34	0.58	04:26	13.56	15	155	162	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.