Edzésleírás
Júlia Fürdő
1000m laza vegyes (pille nélkül)
1000m tenyérlappal
300m mell
8 x 50 m gyors 60-70 mp-re (40 pm-eket úsztam)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |