Edzésleírás
Júlia fürdő
gyors krallozás deszkával
egykarops gyors
4 x 50 1:10-re
4 x 100 2 percre (1:25-1:30)
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |