janosib 1.17 km Úszás 2016-04-18-n 00:00-kor

janosib Úszás

2016.04.18 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.17 km

Tempó

34:11 p/km (1.76 km/h)

Edzésleírás

20 perccel később kezdtem, mert a robi sebességváltója megadta magát és elég messze voltam még

100 bemelegítés

4*75 50mell-25hát majd 25 mell 50hát kétszer majd 33mell 33hát

200 oda oldalsúrolás vissza vállérintés

400 gyors (9:15)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.17	34:11	1.76	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.