Minstrel erősport

2016.04.16 Szombat, 20:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

64 kg

Edzésleírás

8 weeks to 5k - 20 squats, 20 calf raises

DD - 60 side crunches (with EC)

Total Abs - 12. nap

1' 30'' elbow plank

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 64.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!