Edzésleírás
8 weeks to 5k, day 8.: 5min run, 5min walk x3 (kicserélve a tegnapival)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:56 | 3 | 09:59 | 6.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |