Edzésleírás
A nap eleje teljesen kimaradt. Reggel lett volna időm, de mással töltöttem, és elment az időm. Aztán azt hittem hogy mivel 1re megyek manuálterápiára ott majd nyújtok, hát én semmit nem csináltam, csak rajtam "dolgozott". Utána meg ide-oda mentem.
Először este 9kor csináltam meg a 2óránkénti feladatokat....Aztán megcsináltam később még az esti feladatokat, de ez így elég kevés!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |