Edzésleírás
Egy laza futás a vasárnapi Vivicittá 10 km előtt.
Kilométerek: 07:04, 07:02, 06:55, 07:05, 07:17, 06:55, 06:47, 06:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:52 | 8 | 06:59 | 8.59 | 80 | 73 | 140 | 129 |