Edzésleírás
Nike, Margitsziget.
5.3 km bem., 2000 m 100-as interval (8:24), 3x300 (60", 56", 52"), 3x200 (38", 34", 31"), 1.2 km lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:50 | 10 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |