Edzésleírás
Júlia fürdő
200 m bemelegítés
200m egykaros gyors
2 x 100 m gyors teknőccel
2 x 100 m gyors (2 percre) 1:30-1:34
egykaros gyors , teknőccel is
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |