Edzésleírás
II. Velenceitomarathon - 1 kör. Első 11 kili erősebbre sikerült + 9 kili lassabban + az uccsó 7 kili ment 5 percen belüli ezrekkel. Nem fáradtam el eléggé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:32 | 27.1 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |